المقادير:
1) 3 قراءات مختلفة من الكتاب المقدس

2) 3 ونصف ملاعق كبيرة صلاة

3) ملعقتين صغار طهارة

4) كوب مخافة الله

5) كوبين وربع من معرفة الذات

6) قليلا من الصمت

7) قطعتين صلاح

الطريقة:
1) اخفقي قراءات الكتاب المقدس جيدًا في الخلاط ثم أضف ملاعق الصلاة وتخلط جيدًا.

2) يُضاف كوب مخافة الله.

3) يدهن قالب النفس بقطعتي صلاح ويُرش قليلا بالطهارة ويوضع فيه العجين.

4) نضيف فوق العجين معرفة الذات وقليل من الصمت. ويوضع القالب في فرن الذات لمدة من الزمن حتى تنتفخ العجينة وتستوي.