المقادير:
1) ½ 2 كيلوغرام صلاة يومية لجميع الاستعمالات
2) ¾ كوب تريث
3) ¾ كوب إنصاف
4) 3 قطع قراءات مختلفة للكتاب المقدس

5) قليل من مراجعة النفس
6) 1 ملعقة كبيرة تواضع
7) ¾ كوب صبر

الطريقة:
1) انخل الصلاة مع ملعقة تواضع واتركه على جنب

2) نقوم بخفق مراجعة النفس + مع كوب إنصاف + مع كوب صبر
3) نضيف قراءات الكتاب المقدس الواحدة تلو الاخرى حتى تمتلأ قليلاً
4) ثم نضيف 3/4 كوب تريث
5) نضيف الصلاة على كل ما سبق ونقوم بخفق العجينة لمدة من الزمن ونضعها في قالب مناسب للخليط كأن يكون ضميرنا، مهم أن يكون القالب كبيرًا نسبيًا ليسمح للخليط بالانتفاخ والتمدد.