المقادير:
1) 3 كيلو غرام صلاة يومية

2) ¾ كوب تريث
3) ¾ كوب شُكر في الضيق
4) 3 قطع قراءات مختلفة للكتاب المقدس

5) قليل من عدم الاكتراث بالأباطيل
6) 1 ملعقة كبيرة دخول من الباب الضيق
7) ¾ كوب عدم الشكوى

الطريقة:
1) انخل الصلاة مع ملعقة دخول من الباب الضيق واتركه على جنب

2) نقوم بخفق تريث + مع كوب شُكر في الضيق + مع كوب عدم الشكوى
3) نضيف قراءات الكتاب المقدس الواحدة تلو الاخرى حتى تمتلأ قليلاً
4) ثم نضيف قليل عدم الاكتراث بالأباطيل
5) نضيف الصلاة على كل ما سبق ونقوم بخفق العجينة لمدة من الزمن ونضعها في قالب مناسب للخليط كأن يكون كياننا، مهم أن يكون القالب كبيرًا نسبيًا ليسمح للخليط بالانتفاخ والتمدد.