المقادير:
1) 3 كيلو غرام صلاة يومية

2) ¾ كوب فحص الذات
3) ¾ كوب احساس بنعمة الرب
4) 3 قطع قراءات مختلفة من الكتاب المقدس

5) قليل من عدم الانطواء
6) 1 ملعقة كبيرة معرفة السعادة الحقيقية
7) ¾ كوب معرفة كمال المسيح في حياتنا

الطريقة:
1) انخل الصلاة مع ملعقة معرفة السعادة الحقيقية

2) نقوم بخفق فحص الذات + مع كوب احساس بنعمة الرب + مع كوب معرفة كمال المسيح في حياتنا
3) نضيف قراءات الكتاب المقدس الواحدة تلو الاخرى حتى تمتلأ قليلاً
4) ثم نضيف قليل من عدم الانطواء
5) نضيف الصلاة على كل ما سبق ونقوم بخفق العجينة لمدة من الزمن ونضعها في قالب مناسب للخليط كأن يكون نفسنا، مهم أن يكون القالب كبيرًا نسبيًا ليسمح للخليط بالانتفاخ والتمدد.