المقادير:
1) 3 كيلو غرام حزن بحسب مشيئة الله

2) ¾ كوب عدم الاستيحاء بإنجيل المسيح
3) ¾ كوب ايمان بالقلب واعتراف بالفم
4) 3 قطع من استماع إلى كلمة الحق

5) قليل من درع الإيمان والمحبة

6) ملعقة كبيرة من أعمال تليق بالتوبة
7) ¾ كوب تقديم النفس

الطريقة:
1) انخل حزن بحسب مشيئة الله مع ملعقة أعمال تليق بالتوبة

2) نقوم بخفق عدم إستيحاء بإنجيل المسيح + مع كوب إيمان بالقلب واعتراف بالفم + مع كوب تقديم النفس
3) نضيف قطع استماع إلى كلمة الحق الواحدة تلو الاخرى حتى تمتلأ قليلاً
4) ثم نضيف قليل من درع الإيمان والمحبة
5) نضيف حزن بحسب مشيئة الله على كل ما سبق ونقوم بخفق العجينة لمدة من الزمن ونضعها في قالب مناسب للخليط كأن يكون روحنا، مهم أن يكون القالب كبيرًا نسبيًا ليسمح للخليط بالانتفاخ والتمدد.