المقادير:
1) 3 كيلو غرام صلاة يومية

2) ¾ كوب اهتمام بثمار الروح
3) ¾ كوب معرفة المعلم الصالح
4) 3 قطع قراءات من الكتاب المقدس

5) قليل من ترويض النفس

6) ملعقة كبيرة إيمان بان من فضلة القلب يتكلم الفم
7) ¾ كوب استقامة في كل الأمور

الطريقة:
1) انخل الصلاة مع ملعقة ايمان بأن من فضلة القلب يتكلم الفم

2) نقوم بخفق اهتمام بثمار الروح + مع كوب معرفة المعلم الصالح + مع كوب استقامة في كل الأمور
3) نضيف قطع قراءات من الكتاب المقدس الواحدة تلو الاخرى حتى تمتلأ قليلاً
4) ثم نضيف قليل من ترويض النفس
5) نضيف الصلاة على كل ما سبق ونقوم بخفق العجينة لمدة من الزمن ونضعها في قالب مناسب للخليط كأن يكون سلوكنا، مهم أن يكون القالب كبيرًا نسبيًا ليسمح للخليط بالانتفاخ والتمدد.