المقادير:
1) 3 كيلو غرام صلاة يومية

2) ¾ كوب رفض العالم
3) ¾ كوب لبس إكليل الشوك
4) 3 قطع قراءات من الكتاب المقدس

5) قليل من ضبط النفس

6) ملعقة كبيرة جهاد مستمر
7) ¾ كوب النظر إلى ملكوت الله

الطريقة:
1) انخل الصلاة مع ملعقة جهاد مستمر

2) نقوم بخفق رفض العالم + مع كوب لبس إكليل الشوك + مع كوب النظر إلى ملكوت الله
3) نضيف قطع قراءات من الكتاب المقدس الواحدة تلو الاخرى حتى تمتلأ قليلاً
4) ثم نضيف قليل من ضبط النفس
5) نضيف الصلاة على كل ما سبق ونقوم بخفق العجينة لمدة من الزمن ونضعها في قالب مناسب للخليط كأن يكون سعينا، مهم أن يكون القالب كبيرًا نسبيًا ليسمح للخليط بالانتفاخ والتمدد.